La règle des 3, la BASE de la survie.

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Non, on parlera pas de celle ci 🙂

Regle_de_trois

La règle de 3 peut vous sauver la vie.

Elle a été établie par Ron Hood dans sa première version et complétée par David Manise. Elle donne à ceux qui la connaissent un indéniable avantage en situation de survie, notamment en vous aidant à gérer les priorités si vous vous trouvez seul ou en groupe en situation dégradée. Elle est simple à retenir, alors gardez la en tête 🙂

3 secondes sans prudence

En situation de survie, une simple chute mal assurée peut être fatale. Un doigt cassé, une cheville foulée et c’est toute votre dextérité, votre mobilité, qui s’en trouvent réduites. La prudence au quotidien, que ce soit dans votre voiture, au travail, en randonnée ou en sortie avec vos enfants est une nécessité. En situation de survie, elle devient vitale.

3 minutes sans air

Notre corps fonctionne à l’oxygène et ne peut s’en passer plus de 3 minutes. Ensuite, les tissus se nécrosent (rien que le mot, ça fait pas envie). Vous n’avez pas envie que votre cerveau se nécrose, pas vrai ? Les secouristes utilisent la règle ABC (airways, breathing, circulation) pour garder en tête la nécessité de voies aériennes dégagées, d’une respiration qui fonctionne et d’une circulation sanguine efficace. Si vous n’êtes pas convaincu, plongez la tête sous l’eau 3 minutes et je vous laisse témoigner sur cette page 🙂

3 heures sans abri

L’eau conduit la température 25 fois plus vite que l’air. 10km/h de vent réduit la température d’environ 1 degré. Vous l’aurez compris, se protéger des éléments est une base de la survie. Outre le fait de risquer sa vie (hypothermie, hyperthermie), l’altération de la chaleur corporelle a aussi une multitude d’effets secondaires (altération du jugement, perte de motricité…). Savoir construire un abri est donc une nécessité. Jetez un oeil par ici 😉

3 jours sans eau

Notre corps est composé à environ 65% d’eau, il est donc primordial de s’hydrater afin d’éviter un bon paquet de problèmes de santé (infections…) ainsi que de résister de manière plus efficace à la chaleur et au froid. Sachez cependant que cette durée peut varier en fonction des climats et de votre activité physique. Par temps frais, sans activité, l’espérance est plus élevée, inversement pour les climats chauds et les situations d’activités physiques intenses. Pour plus d’infos allez voir ici.

3 semaines sans nourriture

On l’a vu ici, manger n’est pas la première des priorités en situation de survie contrairement à la construction d’un abri et à la recherche d’eau. Sachez néanmoins que l’estimation moyenne de la survie sans nourriture est établie à 3 semaines. Encore une fois cette limite varie en fonction du climat, de vos efforts, et d’une multitude de facteurs qu’on expliquera dans la catégorie MANGER 🙂

3 mois sans hygiène

L’hygiène évite tout d’abord les problèmes physiques, entre autre de type infectieux. Pensez qu’en situation de survie une simple écorchure peut s’avérer mortelle si elle n’est pas nettoyée. Je place donc à 3 mois la limite à laquelle un individu risque gros s’il ne s’entretient pas. Les répercussions peuvent être non seulement physiques, mais aussi psychologiques. La mauvaise odeur et la saleté ont un impact certain sur la psychologie humaine. Pensez à ce qu’on appel « le grand ménage de Printemps » !

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Un dernier enjeu est le manque de contact social, facteur psychologique important et déterminant dans votre capacité de survie. Si vous voulez plus d’infos sur la situation d’isolement, je vous invite à regarder cette vidéo.

Retenez cette règle, c’est simple, rapide, efficace, tant en situation de survie qu’en situation dégradée. L’ordre des priorités primaires tombent aujourd’hui dans l’oubli, confort oblige. N’oubliez pas que le confort est superflu et substantiel. Comptez uniquement dessus, c’est perdre sa liberté. La règle des 3 est un premier pas vers l’émancipation 🙂

HOW2

SOURCES : 

http://www.davidmanise.com/textes/piorites.php
http://ecole-vie-nature.com/telecharger/La%20règle%20des%203%20david%20manise.pdf
http://laquetedekiaz.com/2014/08/04/la-regle-des-trois/

/!/ RAPPEL : HOW2 n’invente pas mais rassemble les informations disponibles et éparpillées sur internet, afin de créer une base d’information complète et accessible à partir d’un site internet ergonomique. Si vous souhaitez participer, n’hésitez pas ! /!/

===> how2survie@gmail.com <===

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